脊柱管狭窄症
- 長時間歩いたり立っていると、足に痛みやしびれが出る
- 体を伸ばす動作や特定の姿勢で症状が強くなる
- 何度もぎっくり腰を繰り返している
- 脊柱管狭窄症と診断されたことがある
- 医療機関で手術をすすめられたことがある
脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経や脊髄が通る「脊柱管」が何らかの原因で狭くなることで起こる症状のことを指します。
状態や原因はさまざまですが、特定の病名に限らず「脊柱管が狭くなっている状態全般」をまとめて脊柱管狭窄症と呼ぶイメージで捉えるとわかりやすいです。
脊柱管狭窄症の原因は？
主な原因には、加齢による背骨の変形（変形性脊椎症）、重い荷物を扱う仕事、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、骨粗鬆症や腫瘍などがあります。
また、骨盤や股関節の動きが悪い、腹筋など体幹の筋肉が使えていないと、背骨にかかる負担が大きくなり、脊柱管狭窄症を発症しやすくなるだけでなく、症状を悪化させる要因にもなります。
脊柱管狭窄症の症状は？
特徴的な症状として、歩くと腰が徐々に反って足のしびれや痛みが出ることがあります。そのため長く歩くのがつらくなる場合がありますが、体勢を変えて休むと痛みは落ち着き、再び歩けるようになります。
この歩行時に症状が出て、休むと改善する特徴的な状態を「神経性間歇跛行」と呼びます。
脊柱管狭窄症の治療は？
脊柱管狭窄症による足の痛みや痺れに対しては「手技療法」や「はり治療」が効果的です。
また、慢性的な神経痛に対しては健康保険が適用になることがあります。
姿勢が悪くなることによって脊柱管が狭くならないよう、「姿勢・猫背矯正」や、股関節から骨盤の動きを良くするために「骨盤矯正」でからだのバランスを整え、姿勢を支えるおなかの筋肉を「楽トレ」で鍛えて、根本的に解決することを目指します。
症状が辛い方や悪化を避けたい方、お気軽にご相談ください。
