自律神経失調症
- 体がだるく、すぐに疲れてしまう
- ふらつきやめまいを感じる
- 頭痛や耳鳴り、動悸が続いている
- 食欲がなく、吐き気や胃の不快感がある
- イライラしやすく、感情の起伏が激しい
- 何をしても気分が乗らず、やる気が出ない
自律神経失調症とは？
自律神経は私たちの体のさまざまな器官や働きを、普段は無意識のうちに調整しています。
自律神経には、体を活動的にしたり興奮させる「交感神経」と、休息やリラックスを促す「副交感神経」があります。この2つの神経のバランスが崩れると、全身の働きに影響が出て、さまざまな不調として現れます。
自律神経失調症の原因は？
原因としては、精神的なストレス、不規則な生活習慣、音や気温の急な変化といった身体的ストレス、過労、ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。
自律神経失調症の症状は？
代表的な症状には、頭痛、めまい、ふらつき、耳鳴り、疲れやすさ、動悸や息切れ、関節の痛み、手足のしびれや痛み、胃の不快感、食欲不振、睡眠障害、便秘や下痢、生理不順、発汗、肩こりなどがあります。
精神面では、イライラや怒りっぽさ、不安や恐怖心、焦りを感じる、集中力の低下、感情の波が激しくなるなどの変化も現れることがあります。
自律神経失調症の治療は？
自律神経失調症になると、筋肉の緊張やこわばりが起こりやすくなります。
自律神経は脊柱から体全体に広がっているため、乱れると首や肩、背中の筋肉が硬くなりやすく、「気分の落ち込み」や息苦しさ、不眠などの症状を悪化させることがあります。
背部の柔軟性喪失に対しては「トムソンベッド」による矯正をし、背骨の動きを出して、神経の流れを良くします。
また一番は心身をリラックスさせることが自律神経失調症の症状改善につながります。
特に「手技療法」や「はり治療」が効果的です。
「はり治療」は体内で自動的に動いている自律神経を、外部からコントロールすることで、自律神経のバランスを整え、心身共にリラックスさせる効果があります。
ストレスを受けにくい生活環境を整えたり、規則正しい生活リズムを心がけることと同時に、身体に現れている不調を緩和していくことで、日常の負担を軽くすることができます。
自律神経失調症による症状でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
