半月板損傷

半月板損傷とは？

半月板損傷とは、膝関節内にある半月状の軟骨『半月板』が、スポーツや事故による外傷、加齢や長年の負荷による変形などが原因で損傷したり断裂した状態を指します。

半月板損傷の原因は？

膝に体重がかかった状態で捻ったり、過度の外力が加わることで半月板は損傷します。

さまざまなスポーツで発生する怪我で、特にサッカーやバスケットボールなどの接触競技で多く見られます。

また、肉体労働をする方や若い男性にも発症しやすいです。

中高年では、特別な外傷がなくても筋力の低下や膝に負担をかける使い方、加齢によるクッション機能の低下で損傷が起こることがあります。

慢性的な炎症や半月板の変性により不安定な状態で膝を使い続けると、変形性膝関節症へ進行することもあります。

症状には、痛みや腫れ、むくみ、熱感、さらに膝が突然引っかかり動かなくなる『ロッキング現象』などがあります。

特に膝の曲げ伸ばしの動作で支障が出やすくなります。

半月板損傷の治療は？

半月板損傷は「手技療法」や「はり治療」、「ハイボルト」で痛みを抑え、痛みや腫れが強い場合は、安静のため「テーピング」を巻いて動きを制限することがあります。

また膝に負荷がかかりにくい姿勢や体の使い方を身に着けるための「姿勢・猫背矯正」、整えた姿勢を維持するために「楽トレ」を取り入れることもおすすめします。

早期競技復帰を目指す方、再発や悪化を防止したい方、お気軽にご相談ください。