皆さんこんにちは！

コロナの緩和になり外出も多くなったのではないですか？

急に動き出すと、体が思ったよりも悲鳴を上げることはありませんか

コロナによりホームステイが多く、ソファーに座ったり、地べたで休んでスマホ見る機会が増えましたね！そうなると、筋力と柔軟性が落ちて、「インナーマッスル」で体が支えられなく、腰や首の痛みの原因になります。

 

そのような方にお勧めしたいのが楽トレです♪

                                  　　　　             

 

複合高周波という特殊な波形の電気刺激＝EMSで深層筋（インナーマッスル）を刺激して動かして、寝たまま筋力トレーニングができる優れものです！

腰痛や、足腰の筋力低下の予防にも最適です。

『最近、歩く量が減ったな〜』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『座ってることが多くて腰が痛いな〜』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『最近お腹がたるんできちゃって…』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『寝起きの腰痛がいつも気になる・・・』

そのようなお悩みをお持ちでしたら体つちや整骨院にご相談ください！

皆さんの健康と幸せを叶える為、今日も元気に施術してます！！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本記事は｢厚生労働省認可=柔道整復師、土屋が監修しています。